IKEM ZVEŘEJNIL JEDNU ZE SVÝCH ANALÝZ.

Opalování může být prospěšné, biopotraviny nemají jasnou charakteristiku a mírná nadváha u některých klidí může být přínosem. Lékaři z IKEM analyzovali v jednom ze svých projektů co ovlivňuje naše zdraví.

V rozhovoru pro lidovky.cz uvedla lékařka Věra Adámková z pracoviště preventivní kardiologie na klinice IKEM, že i když máme nějaké kilo navíc, nemusí se jednat o kila, která nám ubližují. Nicméně nedá se říci, že 5 kilo nadváhy je v pořádku, je to totiž individuální. Nelze přesně určit, který gen má na svědomí obezitu a někteří lidé i přes drastické diety a pohyb nemohou docílit až takového zhubnutí jak by si třeba přáli. Nicméně je potřeba zdravě jíst a pravidelně se hýbat a pokud tak člověk činí a má i přesto o nějaké kilo navíc, nemusí to nutně znamenat, že to jsou nezdravá kila. Samozřejmě mluvíme tu o pár kilech, tudíž se nejedená o velikou nadváha či obezitu.

Další studie poukázala na to, že velká část populace nemá dostatek vitamínu D, který je důležitý nejen pro vývoj dětí, těhotné ženy, ale také pro vývoj kostí. V roce 2005 byla publikována ve světové literatuře studie, která jasně prokázala, že lidé, kteří nemají dostatek běžného slunečního svitu, tedy pracují například v neosvětlených prostorách mají výrazně horší hladiny tohoto vitamínu což znamená větší riziko osteoporózy. V těchto případech je možné využít - podle fototypu, po eventuální dermatologickém posouzení - přiměřené "dosvícení" v solariu. V tomto případě se tak dá posléze mluvit o zdravém opalování.

Dva roky se také v IKEMU zabývali studiem dlouhověkosti, řekněme tedy dožití hranice 90 let a více. Samozřejmě asi nebude nikdy existovat jasný návod na to jak se dožít vysokého věku avšak jasné je to, že většina těchto dlouho žijících lidí nekonzumuje pravidelně alkohol a už vůbec ne ve vysokých dávkách, konzumují denně mléčně výrobky a mají dostatečný přísun zeleniny. Vysokého věku se často dožívají Asiaté, ženy a nekuřáci.

Nadále se studie věnovalo stravovacím návykům a vysledovala, že jistá část populace lidí dosahuje nejlépe optimální hmotnosti tak, že vynechá snídani. Na téma biopotraviny lékařka uvedla, že neexistuje žádná řádná studie, která by prokázala, že biopotraviny mají nějaký výrazný vliv na naše zdraví. V biopotravinách se mohou nalézt některé plísně, které se obtížně laboratorně zjišťují a navíc se do nich mohou dostat nežádoucí látky z půdy, takže se nedá hovořit o zázraku.